Aanbod Agenda open les
Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

16apr 2025
Proefles Verbinding (Soepel Bewegen)

Moving the Mind
Voorburg-noord

Aan de start van een nieuwe serie lessen een proefles over het nieuwe thema: Verbinding!

Verbeter de verbinding met jezelf en anderen! Wil jij makkelijker in verbinding komen met jezelf en je omgeving? Kom dan naar deze proefles Soepel Bewegen. Die vormt de start van een nieuwe serie somatische beweeglessen rond het thema "Verbinding". En verbinding is een van de dingen waar wij als mensen gelukkig van worden.

Soepel Bewegen is ervaringsgericht leren via beweging. Geschikt voor iedereen (ook bij blessures). Kleine groep, persoonlijke aandacht. Eerdere ervaring met somatisch bewegen is niet nodig. Je beweegt al continu. 

Informatie

16 apr 2025 | Twe proeflessen van 5 kwartier: om 18.30 of 20.00 uur
18.30 - 21.15
13,50 Normaal kost een losse les 17 euro. Een proefles is goedkoper!

Waar?

Yin Yang Balance (druk op de tweede bel van boven, waar Moving the Mind bijstaat)
Van Alphenstraat 2
2274 NA Voorburg-noord

Contact

Proefles Verbinding (Soepel Bewegen)

Wat doe ik nog meer?

Moving the Mind
19okt
Open les
Stiltewandeling door Clingendael
Moving the Mind
Den Haag
Wandel mee zonder te praten en laat het sociale gedoe even voor wat het is. Dan zie, hoor en ervaar je de natuur veel beter. Kom oefenen met mindful wandelen in Clingedael!
Moving the Mind
22sep
Workshop
Workshop Omgaan met Stress
Moving the Mind
's-Gravenhage
Iedereen kent stress, maar wat doet het eigenlijk met je lichaam? En belangrijker: wat kun je ertegen doen? In deze workshop van 5 kwartier leer je meer. Maak meteen kennis met de prachtige ruimte van Bisou Social Club, nieuw in Bezuidenhout!
Moving the Mind
Meditatie
Stiltewandelingen, Mindfulness, Somatische meditaties
Moving the Mind
Den Haag
Niets ontspant beter dan een Stilte- of Verwonderwandeling in de natuur. Loop een keertje mee! Of vraag mij naar somatische (bewegings)meditaties of om een Mindfulnesstraining.
Moving the Mind
17sep
Gratis Proefles Soepel Bewegen
Moving the Mind
Voorburg-noord
Gratis proefles. Probeer deze Westerse vorm van Bewust Bewegen. Voor iedereen die eens iets anders wil proberen dan yoga, Tai Chi of Qigong. Je leert simpele beweegoefeningen waardoor je ontspant en herstelt.
Moving the Mind
Coaching - Diverse Coaching
Coaching via methode 'Intelligent Bewegen'
Moving the Mind
Den Haag
Heb je het altijd maar druk, voel je je opgejaagd, of tegen een burn-out aan? Coaching helpt! Ik leer je ontspannen en help je om je grenzen te bewaken. Buiten, in beweging, leer je vaardigheden die helpen om weer grip op je leven te krijgen.
Moving the Mind
13okt
Cursus
Leren Mediteren 1: ontspanningsmeditaties
Moving the Mind
's-Gravenhage
Cursus van vier weken met verschillende vormen van ontspanningsmeditatie. We creëren tijd, ruimte en de juiste omstandigheden om ontspanning te laten ontstaan. Meditatie is daarvoor zeer geschikt.
Moving the Mind
21sep
Open les
Stiltewandeling door Clingendael
Moving the Mind
Den Haag
Stiltewandeling door Clingendael. Samen Mindful wandelen!
Moving the Mind
Dans & Beweging
Soepel Bewegen, beweegworkshops
Moving the Mind
Den Haag
Leer bewegen met meer gemak en minder pijn. Zo houd je meer energie over. Via beweging en meditatie leer je om te ontspannen en meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Goed voor lichaam en geest. Kom bewegen en ontdekken!