28jun 2024
Ademcirkel
Soul Balance
Voorhout
Een prachtige cirkel met de Verbonden Adem. Een hele fijne manier om je hart te openen en een laagje dieper in jezelf te kunnen bewegen.
Verbonden Ademen is een adem-methode waarbij de in- en uitademing met elkaar verbonden worden. Dit betekent dat er geen pauzes meer zijn tussen de in- en uitademing. Je ademt volledig in naar de onderbuik (actief) en ontspannen uit (passief). Het is een bewuste ademhaling en daarom wordt deze vorm ook wel Bewust Verbonden Ademen genoemd. Deze tijd nodigt ons uit om meer in het nu te zijn en de Verbonden ademsessies zijn een mooie manier om daar ruimte voor te scheppen.Je ademhaling veranderen en meer bewustzijn verkrijgen in de manier waarop je ademt kan ervoor zorgen dat je gaat leven vanuit je natuurlijke kracht, je je weer vitaler gaat voelen, meer energie krijgt, je gelukkiger en blijer bent en jezelf beter leert kennen.
